Як підготувати себе до відбору на Олімпіаду

Кожна людина, котра хоча б трохи цікавиться спортом, знає про таку подію, котра називається Олімпійcькі iгри. Вони відбуваються кожні чотири роки для літніх видів спорту і кожні чотири роки для зимових. І, напевно, практично в кожного любителя спорту з’являлася мрія потрапити на такі змагання. Однозначно – в якості глядача, але набагато цікавіше і престижніше – в якості спортсмена. Що ж для цього потрібно зробити?

Найперше, варто відразу усвідомити, що на Олімпіаду в Ріо-де-Жанейро вам вже точно потрапити не вдасться. Ці змагання розпочнуться вже менше, ніж за рік, зараз повним ходом йде розіграш ліцензій, а тому потрібно залишатися реалістом і думати вже про наступний олімпійський цикл. Але просто думати про нього немає сенсу, краще вже починати свою підготовку. Спершу – вдома. Використовуючи різноманітні тренажери, бігові доріжки, велосипеди, гантелі, боксерські груші і навіть ракетки для настільного тенісу, адже тільки ви знаєте, в якому виді спорту є бажання себе спробувати. До слова, всі ці спортивні товари з’явилися на сайті Нової лінії, де їх можна зручно замовити в мережі за низькими цінами. Що ж, коли необхідний товар вже обрано, доставлено додому і розпаковано, час переходити до наступного етапу.

Спершу вам потрібно позайматися собою, щоб привести себе до відповідного спортивного стану. Рівномірні фізичні навантаження, здорове раціональне харчування, необхідна тривалість сну вам у цьому серйозно допоможуть. А вже потім з’являється можливість записатися у різноманітні секції, котрі обов’язково діють у вашому місті. Далі пройти сито районних, міських, обласних і всеукраїнських змагань, щоб мати право показати себе на міжнародній арені. І вже останнім етапом є завоювання олімпійських ліцензій на міжнародних змаганнях рівня чемпіонатів світу або Європи. Все здається доволі складно, але варто пам’ятати, що шлях довжиною у тисячі кілометрів починається з першого кроку.

У цій справі є і свій маленький секрет. Варто дізнатися для себе, в яких видах спорту Україна представлена мінімально або не представлена взагалі. Там вам буде набагато легше подолати всі стадії відбору, адже конкуренції буде значно менше. Слід також пам’ятати, що олімпійський принцип, котрий заявляє, що головне – не перемога, а участь, ще ніхто не відміняв. І якщо ви мрієте побачити запалення олімпійського вогню не лише в якості глядача, а й очима учасника змагань, до починати діяти варто вже сьогодні. Адже Токіо-2020 чекає саме вас.