Як допомогти дитині повернутись в спорт після локдауну

Якщо ваша дитина займалась спортом до пандемії, а потім зробила вимушену перерву, зараз їй може знадобитись підтримка дорослих, щоб знову налагодити старий режим. Діти може переживати через зустрічі зі старими друзями або боятись заводити нові знайомства. Є багато способів підтримати малюка. Нижче ми описали деякі з них.

Способи підтримати свою дитину

Якщо дитина не хоче повертатися до старої рутини, перш за все, дізнайтесь чому. Вислухайте її та покажіть, що почуття малюка важливі, навіть якщо вам здається, що це не так. Це допоможе йому ще більше розкритись. Можливо, йому не подобається вид спорту, а можливо є проблема в команді та тренері. У такому випадку розгляньте можливість знайти інші варіанти, які задовольнятимуть і його, і вас.

Якщо ж проблема в тому, що дитина після такої довгої перерви почала сумніватись у своїх силах, допоможіть їй повірити у себе. Підтримуйте будь-яке починання малюка та ніколи не критикуйте ні його самого, ні його дії, якщо вони не шкодять його здоров’ю та безпеці інших.

Ось ще декілька рекомендацій, які допоможуть малюку повернутись у спорт:

• Вивчіть правила безпеки щодо COVID. Розкажіть, що треба тримати соціальну дистанцію, користуватись антисептиком та уникати рукостискань.
• З’ясуйте, чи хоче дитина мати вашу підтримку. Наприклад, чи можете ви прийти її підтримати на матчі або на під час змагань?
• Створіть додаткову мотивацію. Наприклад, оберіть нову форму, адже скоріш за все зі старої малюк вже виріс. Або пообіцяйте подарунок, якщо дитина буде належно тренуватись. За цим посиланням https://panama.ua/ua/ в інтернет-магазині Panama ви можете купити дитячу спортивну форму, іграшки, велосипед та багато іншого з доставкою до вашого дому.

Чому повернення до спорту так важливо для дітей

Діти, які займаються спортом, мають багато переваг перед однолітками. Це стосується як фізичного, так і психічного здоров’я. Ось лише деякі з «побічних ефектів», які отримають діти:

• будуть здоровими та активними;
• зможуть екологічно виплеснути свою енергію;
• знову відчують себе нормальними після непростого часу;
• зможуть будувати стосунки з однолітками та розвинуть соціальні навички, які допоможуть їм у житті;
• навчаться досягати мети, а це зміцнить їх впевненість у собі;
• отримають почуття приналежності до команди;
• подолають почуття ізоляції, яке вони могли відчувати під час пандемії.