Як футболісти підтримують форму у міжсезоння

Вже за кілька тижнів "Динамо" і "Шахтар" відновлять свої виступи у єврокубках, а чемпіонат України стартує через два тижні.

З огляду на погоду в Україні наші клуби мають одне з найтриваліших міжсезонь у європейському футболі. Більше двох місяців ми не граємо офіційні поєдинки, а це означає, що втримати свою фізичну форму на високому рівні - одне з найбільш пріоритетних завдань кожного тренерського штабу. Зазвичай від двох до трьох тижнів у грудні українські футболісти проводять у відпустці, а повертаються у свої клуби вже з нового року. Чим же вони займаються протягом цих орієнтовно двадцяти днів?

Звісно, у відпустці наші футболісти воліють відпочивати. Причому роблять вони це не у бабці на селі, а в екзотичних країнах, як от Мальдіви, Шрі-Ланка чи навіть Домініканська республіка. Там до їхніх послуг дорогі курорти, чисте море, теплий пісочок і повна відсутність набридливих журналістів. Втім, вони самі роблять всю роботу за "акул пера", адже стабільно публікують фото та відео з відпочинку у соціальних мережах. Але не варто також забувати про те, що у кожному більш-менш серйозному клубі тренер та лікар обов'язково дають кожному гравцю програму тренувань на період міжсезоння.

Такі тренування для кожного підбираються цілком індивідуально і залежать від того, на що варто звернути увагу конкретному футболісту. До прикладу, хтось мусить надзвичайно уважно слідкувати за своєю вагою, а для іншого найважливіше - збільшити м'язову масу. Так чи інакше, а всі необхідні для цього тренажери можна придбати за адресою https://sportflag.ru/. Тут ви знайдете неймовірний вибір всіляких агрегатів для тренувань за доступними та приємними цінами. До слова, у кожному клубі після повернення гравців з відпустки їх найперше перевіряють на збільшення ваги. І якщо цей показник перетинає певну межу, тоді футболіста обов'язково оштрафують, адже це означає, що він не слідкував за своєю формою під час цих двох чи трьох тижнів.

Після традиційного медичного огляду наші гравці разом відправляються у теплі країни, де й проходять тренувальні збори перед відновленням сезону. Їхня кількість цілком залежить від фінансового стану клубу і може коливатися від одного до трьох. Традиційними для наших команд є збори в Туреччині, Іспанії та навіть Об'єднаних Арабських Еміратах. Якщо ж у команди небагато грошей, тоді вона залишається в Україні, як це зробила кропивницька "Зірка" цього року. Зрештою, головне - це результат у весняній частині змагань.