Лідер київського "Динамо" Сергій Сидорчук розповів, як проходить його відновлення від травми. Повідомляє сайт Sportanalytic.com.
"Мені вже краще. Кожен день працюю на базі з масажистом Андрієм Солдаткіним. О 9.00 їду з дому і в 14.00 повертаюся. Спочатку займаюся в тренажерному залі: кручу велосипед, роблю вправи для ноги, на стабілізацію м'язів, присідання і так далі. А потім йду на процедури - магніт і масаж. А ось плавати мені не можна. Коліно ще повністю не згинається, немає повної гнучкості і рухливості, але ходжу вже нормально - без милиць і лангети.
Що стосується термінів відновлення, поки точної дати сказати не можу, це краще запитати у лікарів. Знаю тільки, що поїду на збір разом з командою і буду в Марбельї займатися за індивідуальною програмою в залі, а, якщо дозволять, то і робити пробіжки на полі", - сказав Сидорчук.
Сайт Sportanalytic.com, читай новини про спорт українською!